Six

Internacional que es uno.


Hoy no toca correr, solo algunas flexiones y abdominales.


Estiramientos.
Calentamiento.
Tronco superior 37 repeticiones.
Hombros 12.
Abdominales obilicuos 20.
Flexiones 12.
Bicicleta 1 minuto.
Abdominales inferiores 10.
Abdominales 50.