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Jueves 13-03-2014, Bristol


Calentamiento
Sentadillas 10
Tren inferior 10
Hombros 22
Brazos 50
Tronco superior 50
Abdominales oblicuos 22
Flexiones 12
Bicicleta 1 minuto
Abdominales 60
Abdominales inferiores 15.


Y termino reventado...