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22 de junio.

Después de dos días seguidos saliendo a correr, hoy solo trabajo en casa.

Calentamiento.

Tronco superior 50.

Sentadillas 15.

Abdominales oblicuos 30.

Hombros 30.

Abdominales oblicuos 25.

Tronco inferior 10.

Flexiones 10.

Abdominales 50.

Abdominales inferiores 10.